door Jochem van Hessen | nov 25, 2022 | Blog
In deze blog leggen we je uit hoe je in balans kunt blijven door midde van chakra’s. Weet jij precies wat een chakra inhoudt? Zo nee, dan leggen wij het je nu uit: Chakra’s zijn energiecentra’s die uit de verschillende zenuwnetwerken van jouw lichaam komen....
door Jochem van Hessen | mrt 29, 2021 | Challenges
Fit worden in coronatijd, velen denken dat het onmogelijk is. Niets is minder waar! Vorige week in onze blog vertelden wij je onze manier om fit te blijven, nu is het de beurt aan jullie. In de Challenge van deze week ga je aan de slag met een fitness app naar keuze...
door Jochem van Hessen | mrt 19, 2021 | Challenges
Een avond routine kan cruciaal zijn voor een gezond ritme. Met een goede routine slaap je beter en daardoor zit je lekkerder in je vel. Vorige week bespraken we enkele tips en tricks om een betere routine te creëren, deze week is het tijd voor actie. De challenge van...
door Jochem van Hessen | mrt 12, 2021 | Challenges
Vorige week vertelden we in onze blog hoe je van de gewoonte om ongezond te snacken af komt. De Challenge of the Week sluit hier goed bij aan: probeer elke dag een andere gezonde snack. Hoe ga je deze challenge halen? Welke snacks zijn een goed alternatief voor je...
door Jochem van Hessen | mrt 7, 2021 | Challenges
We hadden het er vorige week in onze blog al over: tegenwoordig zijn we onlosmakelijk verbonden met onze telefoon. Je neemt hem overal mee naar toe en je gebruikt hem voor belangrijke en onbelangrijke zaken. Vorige week bespraken we al enkele tips hoe je beter gebruik...
