door Jochem van Hessen | jul 8, 2019 | Challenges
Wat veel mensen niet weten is dat positieve emoties getraind kunnen worden. Je omgeving heeft een grote impact op hoe jij in je leven staat, maar zelf kan je hier eenvoudig verandering in brengen. Om de dag positief af te sluiten dagen wij jou uit om elke avond drie...
door Jochem van Hessen | mrt 25, 2019 | Challenges
Zet jij genoeg stappen? Deze week hopelijk wel! Uit onderzoek blijkt dat mensen die minder dan 5.000 stappen per dag lopen een sedentair leven leiden en dus te veel zitten. Van deze groep weten we dat ze een hoger risico lopen op het ontwikkelen van hart- en...
door Jochem van Hessen | feb 27, 2019 | Challenges
Afgelopen vrijdag was het Nationale Complimentendag. Hoe leuk is dit! Want laten we eerlijk zijn, wie wordt er nu niet vrolijk van een blijk van waardering? Uit onderzoek blijkt dat positieve aandacht en complimenten werknemers meer motiveren dan geld, promotie of...
door Jochem van Hessen | jan 18, 2019 | Nieuws
door: Nelleke van der Heiden | 17 januari 2019 Onze collega Moniek Nijhuis krijgt nu energie van ‘energizers’. Lang was dat zwemmen en toen dat eerder dan gedacht ophield, was het even zoeken. Ze klopte aan bij stichting De SportMaatschappij en kreeg daar begeleiding...
door Jochem van Hessen | nov 19, 2018 | Challenges
De feestdagen komen er weer aan. Een periode waarin we opzoek gaan naar het perfecte cadeau voor onder de kerstboom. Zodra je iemand een fysiek cadeau geeft, komt het stofje oxytocine vrij bij de ander. Dit hormoon draagt sterk bij aan ons geluksgevoel. Waar bestaat...
