Nieuws

energy up - sun & shine retreat

Juliette van Hessen en Jochem van Hessen zijn de oprichters van Energy-Up. Deze twee energiebooster delen dezelfde droom: Nederland fit en vitaal maken. bbb gaat in samenwerking met Energy Up een nieuw concept lanceren deze zomer: sun & shine retreat. We nemen jou mee voor een weekend weg, met andere bbb-leden, om op een effectieve manier je lifestyle een boost te geven tijdens de sun & shine challenge!

Wat doet Energy Up?
Op een innovatieve manier maken wij mensen vitaler en energieker. We richten ons vooral op werkend Nederland. We realiseren minder ziekteverzuim, hogere loyaliteit en meer productiviteit door de lifestyle van werknemers te verbeteren. Voor elk individu kijken we naar het next level dat zij kunnen bereiken op de lifestyle thema’s sport, voeding, mindset en persoonlijke ontwikkeling. Zo creëren we samen een vitale bedrijfscultuur.

Wanneer zijn jullie begonnen met Energy Up?
We zijn altijd al erg actief in de sportwereld. Zo deden we samen mee aan de wereldkampioenschappen Mudmasters in Ohio en liepen we verschillende triatlons en marathons. Naast het actieve sporten, werkten we bij onder andere corporate bedrijven. Hier hebben we zelf gemerkt dat succesvol zijn, gepaard gaat met een hoog energieniveau. Zowel privé als zakelijk zijn we door de jaren heen opzoek gegaan naar een lifestyle die ons het meeste energie gaf. Jet is onder andere opgeleid tot vitaliteitscoach en Jochem heeft een koksopleiding gedaan. Vorig jaar zomer zijn we officieel gestart met Energy Up waarbij we deze lifestyle over te dragen aan bedrijven.

Waarom zijn jullie Energy Up begonnen?
Vanuit passie. Niet alleen wij, ook onze omgeving heeft behoefte om op een praktische manier gezonder te leven. Wij zijn Energy Up gestart om iedereen in onze omgeving aan te zetten om gezonder te leven. Dit kan al met kleine inzichten en ervaringen.

Is het alleen bewegen of heeft het ook met voeding te maken? Zo ja, waar moet je dan op letten?
Wij geloven dat je succesvol bent op werk en buiten werk, wanneer je met een bepaalde mate van energie en zelfverzekerdheid in het leven staat. Dit is in onze optiek onlosmakelijk verbonden met mentale weerbaarheid, voeding, fysieke training en personal development. Juist een geïntrigeerde aanpak van deze vier elementen zorgt voor de beste resultaten voor de gezondheid. Waar je op moet letten? Dat er een goed balans is tussen deze 4 pijlers.

Jullie gaan nu een Energy bbb retreat organiseren, kan je hier meer over vertellen?
In onze programma’s kijken we naar sport, voeding, mindset en persoonlijke ontwikkeling. Het individu staat centraal. bbb en Energy Up hebben hetzelfde doel: “We proberen een duurzame impact te realiseren op de lifestyle elke deelnemer”.

Deze 3 dagen staan geheel in het teken van jouw lifestyle. Experts op verschillende gebieden (mindfulness trainer, lifestyle coach, professionele chef, personal trainer) nemen je mee in de wereld van food, mindset, sport en persoonlijke ontwikkeling.

Tijdens de reatreat doe je nieuwe inzichten en ervaringen op waardoor jouw lifestyle aanzienlijk verbetert. Je gaat gegarandeerd naar huis met meer energie, nieuwe skills en een concreet actieplan!

De retreat is voor iedereen die fitter wil worden, wil afslanken, meer tijd voor zichzelf wil hebben, een sportief doel ambieert, zichzelf wil ontwikkelen of bijvoorbeeld van baan wil wisselen. Kortom voor iedereen die zijn of haar levensstijl wil verbeteren.

Meer informatie over de sun & shine retreat lees je hier. De retreat wordt gehouden van vrijdag 11 t/m zondag 13 augustus en de kosten hiervoor zijn 439 euro. Aanmelden voor deze retreat kan via: info@bbbhealthboutique.nl


Ontbijtsessie: 'Geluk en vitaliteit zijn de brandstof voor succes'

Samen met Young Happy Professionals gaf Energy Up op woensdag 28 juni een gave ontbijt sessie. Het onderwerp was 'Geluk en vitaliteit zijn de brandstof voor succes'.

Tijdens deze sessie werd het effect van positieve psychologie op het leven behandeld. De deelnemers gingen naar huis met nieuwe inzichten en handige tools om hun lifestyle een positieve boost te geven. Zie hieronder foto's voor een sfeerimpressie van deze ochtend.

Wij willen Iris en Sophie bedanken voor de inspirerende sessie. 

 


Energy Up in de Telegraaf

Jochem en Juliette van Hessen bundelen hun energie in alles wat ze doen.

AMSTERDAM Bedrijven worden en blijven gezond als het personeel dat ook is. Daarvan zijn broer en zus Jochem en Juliette van Hessen heilig overtuigd. Ze hebben een concept ontwikkeld om medewerkers een gezondere lifestyle aan te leren.

De basis voor Energy Up werd gelegd toen Jochem als consultant bij Accenture werkte en zijn zus binnenhaalde als stagiair. ,,We merkten hoe hoog de prestatiedruk was en dat dit niet bijdraagt aan de productiviteit.” Ze verzonnen manieren om hun energie hoog te houden en ontwikkelden de vier pijlers van Energy Up: voeding, fysieke training, mentale weerbaarheid en persoonlijke ontwikkeling.

Bedrijven kunnen bij Energy Up een workshop, dagprogramma of langdurig traject volgen. De programma’s zijn afgestemd op de visie van het bedrijf en voor iedereen uniek. Het duo werkt samen met een team van coaches en gedragspsychologen om duurzame resultaten te boeken. Jochem: „Door de leefstijl van werknemers te verbeteren, realiseren we minder ziekteverzuim, hogere loyaliteit en meer productiviteit.”

Juliette noemt zichzelf ‘wetenschappelijke vitaliteitscoach’. Zij verzorgt de trucs en tools, terwijl Jochem acquisitie doet en bij bedrijven bekijkt hoe zo’n vitaliteitsbeleid strategisch moet worden ingevuld. Ondanks zijn ‘bazigheid’ en het feit dat zij ‘een flapuit is’, gaat de samenwerking uitstekend. Juliette: ,,We bundelen onze energie in alles wat we doen.”

De grootste uitdaging voor het duo is bedrijven te laten inzien dat menselijk kapitaal een van de belangrijkste aspecten is voor langdurig succes. „We zijn tevreden als dit jaar vijftienhonderd mensen van Energy Up hebben geproefd”, vertelt Juliette. „Maar ons doel is pas bereikt als we wereldwijd mensen gezonder kunnen maken.


Energy Up bij AmsterdamFM

Loop je op je werk tegen een ochtend-, middag- of juist einde dag-dip aan? Juliette van Energy Up geeft op de radio van Amsterdam FM een paar handige tips waardoor jij weer helemaal fris en fruitig, vol nieuwe energie aan het werk kunt!

Luister hier het interview terug


Morning Routine 18 April

https://youtu.be/JsNGpcUd7-c

Dinsdag 18 April: Vanochtend was er weer een heerlijke sessie van de Morning Routine. Check it out. En kom een keertje meedoen. Elke dinsdag van 07.00-08.15 ergens in Amsterdam

Thanks to Floris van der Linden & Tijn Vuijk en de rest van de Morning People.


Videopitch bij de Quote

Doldwaze werkdagen, stress en burn-outs. De patatgeneratie is niet lui, maar moet zich meer dan ooit bewijzen. En dat gaat ten koste van de gezondheid. Energy Up blaast de energie weer terug in bedrijven, die daar de (gezonde) vruchten van plukken.

Jochem en Jet van Hessen, broer en zus, weten hoe het is om 's avonds laat de lampjes uit te doen op kantoor. Nu is hard werken niet zo erg, maar zodra het ziekteverzuim binnen een organisatie toeneemt en de productiviteit zichtbaar afneemt, verliest de goedbedoelde ijver het van de strakke efficiëntie.

Daar is iets aan te doen. Het tweetal stapte uit het overprikkelde zakenleven en begon Energy Up: een bedrijf dat aan de slag gaat met werknemers die dankzij hun gekromde houding en koffie-dieet minder fit aan de start van hun werkdag verschijnen. Een zieke werknemer kost een bedrijf bijvoorbeeld 200 tot 400 euro per dag. Wij verklappen vast dat u voor minder geld een topfitte selectie achter het bureau ziet aanschuiven.

Broer en zus vertellen hun plan van aanpak in deze videopitch

Check hier de videopitch.

 


Energy Day

Benieuwd wat Energy Up doet?

We organiseerden een "Energy-day" voor het Corporate Solutions team van JLL. Wat een energie kwam er vrij! Zie ons hier in actie.


Energy Up bij BNR nieuwsradio

14 maart 10.35 uur

Vandaag was Energy Up op de radio bij BNR. Gemist? Luister hier terug en hoor precies wat we voor jou en jouw medewerkers kunnen betekenen.

https://www.bnr.nl/player/archief/20170315103545600