Stretch- en relaxmomenten
Breek de dag doormidden met een moment voor jezelf
Stretch- en relaxmomenten
Tijdens de Stretch- en relaxmomenten kun je op locatie meedoen aan een kort ontspanmomentje, gegeven door een van onze ervaren Energy Coaches. Zo kun je de (soms drukke) werkdag heerlijk doormidden breken door een moment voor jezelf te nemen. Onze coach leert je daarnaast praktische (ontspan)technieken die je gemakkelijk zelf kunt toepassen tijdens je dag.
Hoe zit deze activiteit eruit?
Samen stemmen we de vorm en tijden af van deze activiteit. Zo kunnen we bijvoorbeeld een bepaalde locatie op de werkplek aanwijzen voor de Stretch- en relaxmomenten zodat werknemers op elk moment gedurende de dag kunnen meedoen. De sessies kunnen variëren van een aantal minuten tot langere sessies van 30/60 minuten. Tussen de sessies, kan onze coach mensen ter plekke activeren om mee te doen.
Waarom kiezen voor Energy Up?
We verlagen de werkdruk voor medewerkers in jouw organisatie. Hoe we dat doen? Door strategische programma’s die een positieve impact maken op de work-lifebalance van jouw collega’s. Zo creëren we een gezondere bedrijfscultuur.
Het is onze missie om de werkdruk van werkend Nederland te verlagen, door meer aandacht voor de mens. En dat doen we met energie!