De challenge van deze week staat in teken van het tonen van je dankbaarheid richting jouw sociale omgeving. De mens is een sociaal wezen en uit onderzoek blijkt dat het hebben van sterke relaties een duidelijke voorspeller van een lang en gelukkig leven is. Sterke relaties drijven in het leven op liefde. Liefde is een positieve emotie die andere positieve emoties versterkt. Deze positieve resonantie versterkt jouw geluk en dat van de mensen om je heen.

Met de challenge van deze week willen we je uitdagen om een positieve resonantie op gang te brengen. Selecteer 3 belangrijke personen in jouw leven. Dit kunnen familieleden, vrienden of collega’s zijn. Bedenk vervolgens wat deze personen voor jou betekenen, welke fijne herinneringen je met ze hebt en waarom je ze graag om je heen hebt. Toon uiteindelijk je dankbaarheid door het schrijven van een brief, het geven van een leuk cadeautje of het sturen van een appje. Meld daarbij dat je de vriendschap waardeert en waarom. Je zult zien dat je een brede glimlach terug krijgt!

Wij willen je deze week veel succes wensen met deze liefdevolle challenge!